Grâce à des séries d’étirements et de contractions musculaires, vous apprendrez progressivement à comprendre votre corps, que ce soit au niveau de votre souplesse ou de vos raideurs, et à découvrir votre musculature en profondeur.
Stretching
Les séances de stretching sont généralement destinées aux personnes qui souffrent de mal de dos, d’arthrose, de raideur musculaire.
