Sprint

CYCLISME INDOOR DE HAUTE INTENSITE

Votre Coach LES MILLS SPRINT™ vous fera suivre un échauffement accéléré pour préparer vos muscles, vos poumons et votre système cardiovasculaire à l’entraînement.

Vitesse et intensité augmentent pendant que vous cherchez à atteindre votre meilleure cadence personnelle.
Vous échaufferez les muscles qui vous permettent de grimper, avant d’attaquer une série de côtes intenses qui testeront votre force, ainsi que des contre-la-montre pour tester votre endurance.
Vous aurez des moments pour récupérer, juste ce qu’il faudra pour vous donner l’énergie nécessaire pour surmonter le challenge.